Pranasomatics ist ein einzigartiger integrativer Ansatz, der von Lydia Hill und Kai Hill entwickelt wurde  

Es verbindet uraltes yogisches Wissen mit modernem somatischen Embodiment und kombiniert:

• Traumasensible somatische Körperarbeit

• Subtile Bewegung, Stille & energetische Einstimmung

• Non-duale tantrische Philosophie

• Pranayama & atembasierte Achtsamkeit

Im Kern lädt Pranasomatics dich dazu ein,deinen Körper als das Bewusstsein selbst zu erleben– fließend, lebendig und voller Präsenz.

Dieser Immersion richtet sich an alle, die neugierig auf körperliche Transformation sind – ganz gleich, ob du Praktiker, Lehrer, Coach bist oder dich einfach nach einer tieferen Verbindung sehnst. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Pranasomatics. Komm einfach so, wie du bist, und bring die Bereitschaft mit, zu fühlen und zu erkunden.

Nein. Auch wenn gewisse Vorkenntnisse in körperorientierten oder meditativen Praktiken hilfreich sein können, sind sie nicht erforderlich. Die Immersion ist so konzipiert, dass es inklusiv und anpassungsfähig ist – sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende.

Der Kurs Immersion findetonline an vier Wochenenden über einen Zeitraum von vier Monaten statt. Jedes Wochenende umfasst:

• 4 Live-Zoom-Sessions (ca. 3 Stunden pro Session)

• Somatische Bewegungs-, Atem-, Energie- und Achtsamkeitsübungen

• Partnerarbeit in Breakout-Räumen

• Integrationszeit und Live-Fragerunde

• Zugang zu einer privaten Online-Gruppe für Reflexion und Verbindung

Alle Sitzungen finden live via Zoom statt, typischerweise von Freitagnachmittag bis Sonntagmittag (MEZ/MESZ).

Alle Sitzungen finden inenglischer Sprache mit deutscher Übersetzung statt.

Ja. Nach Abschluss aller vier Wochenenden erhältst du eine Teilnahmebescheinigung für den Kurs Pranasomatics Immersion, die dich zur Teilnahme an weiterführenden Schulungen berechtigt.

• Immersion = dein persönlicher tiefer Einblick. Er legt durch gelebte Erfahrung den Grundstein für die Pranasomatics-Methode.

• Ausbildung= ein Weg zur beruflichen Zertifizierung für die Anwendung von Pranasomatics in deiner Arbeit als Coach, Lehrer oder Moderator.

Der Kurs Immersion ist einezwingende Voraussetzungfür die Teilnahme an der Schulung.

Die Live-Teilnahme wird dringend empfohlen, da das Beziehungsfeld und die Echtzeit-Co-Regulation Kernelemente dieser Arbeit sind.

Wenn du jedoch eine Session verpasst:

• Unterrichtsteile werden aufgezeichnet und geteilt.

• Du kannst dich mit einem Übungspartner verbinden, um wichtige Übungen zu wiederholen.

• Anleitungen und Hinweise zur Integration werden zur Verfügung gestellt.

Wir zeichnen die Unterrichtssequenzen und geführten Übungen auf.

Aus Datenschutzgründen werden Partnerübungen und Sharing-Runden nie aufgezeichnet.

Ja.

Lydia ist in traumasensiblen Ansätzen geschult. Der Rahmen basiert auf Bewusstsein des Nervensystems, Einverständnis und Werkzeugen zur Selbstregulation.

Wir forcieren keine Katharsis und umgehen kein Unbehagen. Alles ist eine Einladung – du hast immer die Kontrolle über deine Erfahrung.

Pranasomatics istkeine Psychotherapie.

Es ist ein bewusstseinsbasierter, somatischer Ansatz, der die emotionale und spirituelle Integration unterstützen kann – aber er ist kein Ersatz für Therapie oder medizinische Behandlung.

Nach Abschluss bist du berechtigt für:

• Daskomplette Pranasomatics-Training(falls du dich dazu berufen fühlst)

• ZukünftigeImmersions-Erlebnisse und Live-Online-Veranstaltungen

• Fortlaufender Zugang zur Community und Vertiefungsgruppen

Du hast außerdem lebenslangen Zugriff auf alle Materialien vor dem Kurs.

Absolut.

Du kannst uns jederzeit unter [mail@pranasomatics.com] schreiben, egal ob es um Barrierefreiheit, emotionale Unterstützung oder Fragen zum Inhalt geht.

Du brauchst:

• Einen ruhigen, privaten Raum.

• Einen Computer oder ein Tablet mit stabiler Internetverbindung.

• Bequeme Kleidung und eine Yogamatte oder Decke

• Ein Notizbuch oder Journal

• Kopfhörer (für bessere Klangqualität empfohlen)